Träning


För att få ut det bästa av din träning behöver du äta rätt, dricka rent vatten och ha balans i livet.

Oavsett om du elitidrottar eller motionerar för att må bra är det viktigt att kroppen har rätt näringsstatus för att ha tillräckligt med energi att prestera på topp.

Vi som är utbildade i HKT® arbetar dagligen med att hjälpa våra kunder att öka kroppens kunskap om hur den skall kommunicera och arbeta på bästa sätt. HKT® är ett fantastiskt effektivt redskap för att identifiera obalanser i kroppen och testa ut vad den behöver för att prestera sitt bästa.

Träning-stretching

Längdskidåkning

Ska du springa ett lopp?

 

 

 

 

Individuell träning