Nya självläkande människan
SANNA EHDIN ANANDALA
Forskaren och författaren Sanna Ehdin Anandala sätter fokus på vår självläkande förmåga.Boken ger ett fantastiskt helhetsperspektiv på hur kroppen fungerar och vad vi kan göra för att stärka vår hälsa genom livsstilen och kosten. Motionens betydelse, sömnen och behov av vila. En bok för alla som vill må bra och är intresserade av hälsa!
Nya Gluten och mjölk
MICHAEL HÅKANSSON
Författaren har forskat om kopplingarna mellan kosten och moderna sjukdomar i över 10 års tid.Den populära boktrilogin Gluten & Mjölk släpptes år 2012.Boken ger en djupgående analys av kostens betydelse för hälsan, de allra senaste forskningsrönen och vad vi kan göra åt det!
Hälsorevolutionen
MARIA BORELIUS
Följ med på Maria Borelius 4 år långa resa där hon upptäcker en helt ny livsstil den antiinflammatoriska.Hälsoresan är fullmatad med kunskap
om mat och träning men också om känslor, långlevnadssekter och urgamla indiska hälsokurer. Boken är lika spännande och inspirerande som användbar. Med en rad enkla kurer, recept och kloka tips får du hjälp att komma igång med ditt nya friskare och gladare liv.